필라테스 칼럼 4 페이지

본문 바로가기

필라테스 칼럼

전체 140 건 - 4 페이지

쉬고 싶다는 말이 미안해질 때: 강사의 멈춤을 미리 설계하는 순서

다음 달 시간표를 열었을 때 빈칸이 하나도 없으면 마음이 놓이는 강사가 많습니다. 수업이 채워져야 수입이 생기는 구조에서 빈칸은 곧 불안이니까요. 그런데 북미에서 오래 가르치고 강..

코어인사이드랩 2026-09-20 103

잭나이프를 하고 싶다는 회원: 거꾸로 서기 전에 세워야 할 뒷몸

영상에서 본 동작을 해 보고 싶다고 말하는 회원이 있다. 어깨로 바닥을 딛고 몸이 거꾸로 서는 장면, 잭나이프나 컨트롤 밸런스 같은 동작이다. 이때 강사가 내놓는 대답은 대개 둘 ..

코어인사이드랩 2026-09-19 99

다리가 흔들리는 회원을 보았다면: 파킨슨 회원과 수업을 이어가는 순서

사이드 킥 시리즈에서 한쪽 다리를 공중에 들었을 때만 미세하게 흔들리는 회원이 있다. 브리지처럼 발바닥이 바닥에 닿아 있으면 거의 보이지 않는다. 리포머 풋워크에서도 토즈 포지션에..

코어인사이드랩 2026-09-18 97

할인 쿠폰 말고 무엇이 남았나: 회원이 계속 오게 만드는 네 가지

재등록 안내 문자를 보내기 직전, 그 회원과 마지막으로 제대로 대화한 것이 언제였는지 떠올려 보면 대부분 기억이 흐릿합니다. 수업은 성실하게 했고 큐도 정확했는데, 어느 달부터 예..

코어인사이드랩 2026-09-17 83

프리랜서라고 적으면 프리랜서가 될까: 강사 보수와 계약을 다시 계산하는 법

강사 채용 공고에 계약 형태가 한 줄로 적히고, 면접에서 시급이나 수업당 단가가 오간 뒤 서명으로 이야기가 끝나는 경우가 많다. 그런데 나중에 실제로 다투게 되는 지점은 계약서에 ..

코어인사이드랩 2026-09-16 102

스윙이 매번 달라지는 회원: 회전보다 길이를 먼저 만드는 이유

같은 회원인데 어떤 날은 스윙이 시원하게 나오고, 어떤 날은 지난주에 배운 감각이 통째로 사라진 것처럼 어색하다고 합니다. 골프를 치는 회원이 스튜디오에 와서 자주 털어놓는 고민입..

코어인사이드랩 2026-09-15 75

어떤 회원과는 유독 겉돈다면: 강사의 말투를 다섯 갈래로 넓히는 법

수업이 유난히 잘 맞는 회원이 있습니다. 큐 한마디에 몸이 바로 반응하고, 농담도 통하고, 재등록 이야기를 먼저 꺼냅니다. 그런데 같은 시간표에 아무 문제 없이 다니다가 두세 달 ..

코어인사이드랩 2026-09-14 95

로마나도 조셉처럼 가르치지는 않았다: 정통성 논쟁 앞에 선 강사의 자리

회원이 수업 중에 "전에 다니던 곳 선생님은 이렇게 안 하셨는데요"라고 말할 때, 강사는 잠깐 말이 막힙니다. 강사들끼리 모인 자리에서 "그건 필라테스가 아니다"라는 문장이 오갈 ..

코어인사이드랩 2026-09-13 99

매트는 쉬운 수업이 아니다: 리포머 회원에게 다음을 권하는 법

토요일 오전 그룹 리포머 수업은 대기자가 밀리는데, 같은 시간대 매트 수업은 정원의 절반도 채우지 못하는 스튜디오가 적지 않습니다. 회원에게 매트를 권했을 때 돌아오는 대답도 대체..

코어인사이드랩 2026-09-12 122

롤업을 빼면 무엇을 넣을까: 골밀도가 낮은 회원의 수업 설계

회원 상담지에 골밀도를 묻는 칸이 있으신가요. 무릎 수술 이력이나 허리 통증은 꼼꼼히 적어 두면서도, 뼈가 얼마나 단단한지는 회원이 먼저 말하지 않으면 그냥 지나가는 경우가 많습니..

코어인사이드랩 2026-09-11 138

 

게시판 전체검색