발을 데우는 시간이 아니다: 리포머 풋워크를 다시 읽는 법
리포머 수업의 첫 순서를 무엇으로 시작하시나요. 최근 해외 강사 커뮤니티에서는 풋워크를 두고 꽤 시끄러운 논쟁이 오갔습니다. 매 수업의 첫 순서로 넣어야 하는지, 아니 애초에 가르..
아픈 곳이 매일 바뀌는 회원: 섬유근육통과 필라테스가 만나는 법
지난주에는 어깨가 아프다던 회원이 이번 주에는 허리가, 다음 주에는 무릎이 아프다고 말합니다. 병원 검사에서는 별다른 이상이 없다는데 본인은 온몸이 아프고 늘 피곤하다고 합니다. ..
회원은 동작보다 태도를 기억한다: 소통의 기본값을 넓히는 법
같은 순서로 수업을 짜고 같은 큐를 쓰는데, 어떤 회원은 반년째 같은 시간에 나오고 어떤 회원은 남은 회차를 다 쓰지 못한 채 조용히 사라진다. 강사들은 이 차이를 대개 실력이나 ..
대출부터 받지 않았다: 5년에 걸쳐 스튜디오를 지은 순서
스튜디오를 열려면 얼마가 필요한가. 이 질문에 대한 답은 대개 억 단위로 돌아온다. 보증금과 권리금, 인테리어, 기구 여덟아홉 대. 계산기를 두드리다 창업을 접는 강사가 적지 않다..
회원의 몸이 먼저 말한다: 이상 신호를 알아채는 강사의 자리
몇 년째 같은 시간에 오는 회원이 있습니다. 풋 스트랩 하나를 시켜 놓고 옆에서 보고 있는데, 어딘가 낯섭니다. 힘이 빠진 것도 아니고 늘 하던 보상 패턴도 아닙니다. 그저 그 회..
연결이 수업을 만든다: 동작과 동작 사이를 다시 설계하는 법
수업 계획을 짤 때 우리는 어떤 동작을 넣을지, 순서를 어떻게 할지, 어떤 큐를 쓸지를 오래 고민합니다. 그런데 정작 그 동작들 사이를 어떻게 건너갈지는 거의 계획하지 않습니다. ..
멘토 없이 자라는 강사들: 전수가 끊긴 자리를 메우는 법
자격 과정을 마치고 나면 손에 무엇이 남을까. 이수증 한 장, 빼곡한 필기 노트, 그리고 다음 주부터 회원 앞에 서야 한다는 사실이 남는다. 호주에서 발행되는 한 필라테스 매체에 ..
스네이크는 아직 이르다는 말 대신: 어드밴스드 동작을 분해해 가르치는 법
토요일 오전 리포머 수업. 풋워크로 시작해 스트랩으로 다리와 팔을 하고, 마지막에 스트레칭으로 마무리한다. 지난달에도 그랬고 다음 달에도 그럴 것 같다는 느낌이 들 때가 있다. 회..
롤업을 빼는 게 전부가 아니다: 골다공증 회원의 수업을 다시 짜는 법
수업 전 문진표에 골밀도를 묻는 항목이 있는가. 있다 해도 회원이 스스로 적지 않으면 강사는 알 도리가 없다. 폐경 이후 여성 회원 비중이 높은 스튜디오라면, 지금 그룹 리포머 반..
회원은 말보다 방을 먼저 읽는다: 수업 전에 이미 시작되는 소통
회원은 첫 동작을 시작하기 전에 이미 많은 것을 판단합니다. 문을 열었을 때의 공기, 신발을 벗는 자리의 정돈 상태, 인사하는 강사의 표정과 목소리, 매트에 누웠을 때 눈앞에 들어..