몸이 아니라 뇌가 배운다: 신경가소성으로 다시 보는 필라테스 수업
같은 큐를 몇 주째 반복해도 어떤 회원은 동작이 몸에 남고, 어떤 회원은 매번 처음처럼 돌아옵니다. 근력이나 유연성 차이로만 설명하기 어려운 이 간격을, 미국 폴스타 필라테스 블로..
시퀀스는 늘었는데 수업은 그대로인 이유: 실시간으로 판단하는 힘
자격 과정을 마치고 현장에 서면 대부분의 강사가 비슷한 순간을 만납니다. 배운 동작은 머릿속에 다 들어 있는데, 눈앞의 회원이 예상과 다르게 움직이는 순간 말문이 막히는 경험입니다..
더 힘든 수업이 더 좋은 수업은 아니다: 뜨거운 방에서 지켜야 할 것
난방 기구를 켠 방에서 진행하는 매트 수업이 빠르게 늘고 있습니다. 호주의 필라테스 전문 매체가 이 흐름을 짚으면서, 미국에서는 대형 스튜디오 체인이 온열 매트 필라테스 프로그램을..
할 수 있다고 연결된 건 아니다: 잘 움직이는 회원을 가르치는 법
수업 중에 이런 회원을 만난 적이 있을 겁니다. 무용이나 체조를 오래 했거나, 관절이 원래 유연해서 어떤 동작을 시켜도 어렵지 않게 해내는 사람. 이런 회원 앞에서 강사는 자연스럽..
체중은 줄었는데 힘이 빠졌다: 비만치료제 시대의 필라테스 수업 설계
요즘 수업에서 이런 회원을 만나는 강사가 늘었습니다. 몇 달 만에 체중이 눈에 띄게 줄어 나타났는데, 정작 움직임은 예전보다 힘이 없습니다. 늘 걸던 스프링에 금세 지치고, 수업 ..
강사의 응답이 곧 규칙이다: 어려운 회원 앞에서 수업을 지키는 법
수업 도중 한 회원이 다른 회원이 들으라는 듯 "이 동작은 저번 선생님이 훨씬 잘 알려줬는데"라고 말합니다. 옆 사람은 눈을 피하고, 강사는 순간 말문이 막힙니다. 이런 장면은 자..
매달 다시 설득하지 않는 매출: 회차권에서 정기 결제로
7월 말이면 회원들이 하나둘 여행 계획을 말합니다. 반가운 소식인데도 마음 한켠이 서늘해지는 건, 그 말이 곧 다음 달 매출이 비어 있다는 뜻이기 때문입니다. 명절, 방학, 한여름..
척추가 안 움직이는 게 아니다: 접근로를 먼저 여는 수업 설계
회원이 롤업을 하다 허리 한 지점에서 늘 걸립니다. 큐를 바꿔 보고, 손을 대 보고, 강도를 낮춰 봐도 그 마디는 좀처럼 풀리지 않습니다. 이럴 때 우리는 대체로 척추를 더 열심히..
기구는 문을 열고 매트는 이해를 만든다: 매트 수업을 다시 세우는 법
한국 스튜디오에서 매트 수업은 오랫동안 곁가지였습니다. 기구가 비어 있는 시간에 넣는 수업, 가격을 낮춰 회원을 모으는 수업, 신입 강사가 먼저 맡는 수업. 그런데 리포머가 대중화..
공간을 내어주는 사람은 누가 지탱하나: 강사에게 필요한 상호성
수업이 잘 안 풀린다고 느낄 때 강사들이 가장 먼저 하는 일은 대개 비슷합니다. 새 워크숍을 검색하고, 다음 자격 과정을 알아보고, 해외 강사의 온라인 강의를 결제합니다. 배움을 ..