허벅지 기구가 아니다: 매직서클로 몸의 연결을 가르치는 법
"오늘은 매직서클 하나만 들고 시작할게요." 이 한마디에 수업 공기가 미묘하게 가라앉는 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다. 회원들에게 서클은 허벅지를 조이다 끝나는 소품이고, 강사에게..
유방절제 후 돌아온 회원: 재건 방식을 알아야 수업이 시작된다
유방암 수술을 마친 회원이 상담 데스크 앞에 앉습니다. 의사 소견서에는 "유방절제술 후 재건"이라는 한 줄만 적혀 있습니다. 여기서 강사의 대응은 대체로 두 갈래로 갈립니다. 걱정..
조용히 사라진 회원: 첫 등록 다음을 지키는 네 가지 습관
회차는 남았는데 발길이 뜸해진 회원이 있다. 지난달까지 주 두 번씩 꼬박 나오던 사람인데, 여행을 다녀오고 한 주를 건너뛰더니 그대로 소식이 끊겼다. 문자를 보낼까 하다가 부담스러..
내 스튜디오는 팔 수 있는 사업일까: 원장 없이도 돌아가는 구조 만들기
스튜디오를 넘길 생각이 없어도, 원장이라면 한 번쯤 답해 봐야 하는 질문이 있습니다. "내일 다른 사람이 이 스튜디오를 넘겨받는다면, 지금 이대로 잘 굴러갈까?" 대개 이 질문은 ..
고관절 앞이 집히는 이유: 눈에 보이지 않는 1밀리미터의 미끄러짐
티저나 레그 서클을 하다가 "선생님, 여기가 자꾸 걸려요" 하며 골반 앞쪽을 짚는 회원이 있습니다. 자세는 흐트러지지 않았고 근육도 제대로 쓰이고 있는데, 유독 고관절 앞이 조이고..
큐가 많아질수록 몸은 사라진다: 감각을 깨우는 큐잉
"생각할 게 너무 많아요." 수업을 마친 회원이 한숨과 함께 이렇게 말한다면, 그 말은 칭찬이 아닙니다. 손으로 잡아 주지 않으면 같은 동작을 다시 만들지 못하겠다는 회원도 마찬가..
헬스가 낫지 않아요?: 비교 앞에서 필라테스의 자리를 지키는 법
"헬스가 더 낫지 않아요?" 필라테스 강사라면 한 번쯤 마주쳤을 질문입니다. 근력은 웨이트로, 유산소는 러닝으로 채우면 되는데 필라테스는 왜 해야 하느냐는 물음 앞에서 어떤 강사는..
멈춰 있어서 강하다: 캐딜락과 타워를 수업에 다시 부르는 법
리포머 그룹 수업이 필라테스의 얼굴이 된 시대입니다. 그런데 스튜디오 한쪽에 서 있는 캐딜락과 타워는 지금 어떤 대접을 받고 있을까요. 개인 레슨에서 가끔 스프링 몇 개를 걸어 쓰..
매일 다른 몸으로 오는 회원: 다발성 경화증과 필라테스 수업 설계
지난주에는 잘 걸어 들어왔던 회원이 오늘은 계단이 무서웠다고 말한다. 다발성 경화증(MS)을 가진 회원의 몸은 날마다 다르다. 상담 문의가 들어오면 많은 강사가 어디서부터 시작해야..
체험 세 번이 만드는 차이: 신규 회원이 정기 회원이 되는 길
첫 체험 수업을 마친 회원이 밝게 인사하고 나간 뒤 다시 돌아오지 않는 경험은 어느 스튜디오에나 있습니다. 문의와 체험 예약은 꾸준한데 정작 정기 등록으로 이어지는 비율이 낮다면,..