2026년 09월 05일 필라테스 데일리뉴스 > 필라테스 뉴스

오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트

1. 땀 흘리면 돈 쌓이고, AI가 코치 된다...정부 '스포츠 정책비전 2030' 발표

정부가 4일 국가스포츠정책위원회를 열고 2030년까지의 중장기 청사진인 '스포츠 정책비전 2030'을 발표했다. 필라테스 업계에 직접 영향을 주는 대목은 그동안 자유업으로 분류돼 관리 사각지대에 있던 요가와 필라테스를 체육시설업에 편입하고, 장기 이용권을 판매한 뒤 문을 닫는 이른바 '먹튀' 피해를 막기 위해 보증보험과 안심결제 서비스 도입을 검토한다는 내용이다. 여기에 내년부터는 총급여 7000만원을 넘는 근로자에게도 체육시설 이용료 소득공제가 적용되고, 2030년까지 국민체육센터 110곳이 새로 들어선다. 스튜디오 운영자 입장에서는 등록과 보증 의무가 늘어나는 동시에 소비자 신뢰와 세제 혜택이라는 기회도 함께 커지는 셈이다.

이데일리
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2. 파라다이스 호텔 부산 '센트 바레'…향기로운 운동법

파라다이스 호텔 부산이 7일 본관 시실리룸에서 천연 아로마를 접목한 웰니스 클래스 '센트 바레'를 연다. 바레는 발레 바 동작에 필라테스와 요가, 근지구력 운동을 결합한 저충격 운동으로, 작은 움직임을 반복하며 코어와 하체 근육을 세밀하게 자극하고 신체 균형과 유연성을 높이는 것이 특징이다. 프로그램은 아로마 오일로 호흡을 정돈하는 '아로마틱 그라운딩'에 이어 음악에 맞춰 미니볼 등 소도구를 활용하는 순서로 구성된다. 호텔업계가 숙박을 넘어 체류형 웰니스 콘텐츠 경쟁에 나서면서 바레가 필라테스를 잇는 신흥 종목으로 빠르게 확산하는 모습이다.

스포츠동아
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3. '15kg 감량' 한지혜, 탄탄한 복근 공개… 새로 시작한 '뜻밖의 운동'은?

배우 한지혜가 15kg을 감량한 뒤 새로 시작한 운동으로 바레를 꼽으며 탄탄해진 복근을 공개했다. 바레는 발레를 기반으로 필라테스와 요가 동작을 접목한 운동으로, 발레 무용수들이 연습에 쓰는 수평 지지대인 바를 보조 도구 삼아 자신의 체중과 가벼운 소도구만으로 근육을 자극한다. 국제 학술지에 실린 연구에서는 성인 여성 35명이 12주 동안 주 3회 바레 프로그램을 수행한 결과 체중 감량과 체형 개선 효과가 확인됐다. 관절 부담이 적어 운동 경험이 많지 않은 회원에게 권하기 좋은 종목이라는 점에서 지도자들이 참고할 만하다.

헬스조선
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4. '휠체어 신세' 고백한 백수련… 무슨 일 겪었길래?

배우 백수련이 김영옥의 유튜브 채널에 출연해 필라테스 강습소를 찾은 사연이 공개됐다. 백수련은 수업 전 상담에서 대퇴부가 부러진 지 3년이 됐고 다리에 아직 철심이 박혀 있다고 밝히며 한때 휠체어에 의지했던 회복 과정을 털어놨다. 고령이면서 골절 병력이 있는 회원이 운동을 시작할 때는 수술 이력과 고정물 유무를 먼저 확인하고 체중 부하와 가동 범위를 단계적으로 늘리는 접근이 필요하다. 시니어 재활 수요가 커지는 만큼 상담 단계의 문진이 지도자의 기본기가 되고 있다.

헬스조선
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5. 갤럭시아에스엠 '테크노짐', 서울정재활의학과에 '바이오스트렝스 REV' 국내 첫 도입

갤럭시아에스엠이 국내 공식 총판을 맡고 있는 글로벌 피트니스 브랜드 테크노짐이 병원과 재활의료 영역으로 사업을 넓힌다. 갤럭시아에스엠은 강남 서울정재활의학과에 근력 측정과 트레이닝을 결합한 '바이오스트렝스 REV'를 국내 처음으로 도입했다고 밝혔다. 피트니스 장비가 의료기관 안으로 들어가 데이터 기반 재활 프로그램을 구성하는 흐름은, 재활 필라테스를 표방하는 스튜디오에도 측정과 기록 역량이 필요해진다는 신호로 읽힌다.

바이오타임즈
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6. [판교 인터뷰] 피트니스 현장에서 찾은 혁신 기술, 윗치박스 체형분석 플랫폼 '아이포스처 프로' 글로벌 디지털 헬스케어 시장 흔든다

체형분석 플랫폼 '아이포스처 프로'를 개발한 윗치박스가 판교에서 진행된 인터뷰를 통해 사업 방향을 밝혔다. 창업 초기 직접 피트니스 센터를 운영하며 재활과 운동 현장의 문제를 겪었고, 그 경험을 바탕으로 강사가 회원의 체형을 촬영해 분석 결과를 즉시 설명할 수 있는 솔루션을 만들었다는 설명이다. 회사는 말레이시아와 인도네시아 등 해외 피트니스 현장에서 강사들이 체형 분석과 결과 해석에 어려움을 겪는다는 점을 확인하고 글로벌 디지털 헬스케어 시장으로 확장을 준비하고 있다.

에이빙
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7. "아파트에 호텔급 헬스장"…한국자산신탁-존슨헬스테크코리아 '맞손'

한국자산신탁이 지난 3일 서울 본사에서 글로벌 헬스기구 전문 기업 존슨헬스테크코리아와 주거시설 단지 내 프리미엄 피트니스 커뮤니티 조성을 위한 업무협약을 맺었다. 한국자산신탁이 차입형 토지신탁으로 공급하는 주거시설에 호텔급 운동 시설과 프로그램을 갖추겠다는 것이 협약의 골자다. 아파트 커뮤니티가 단순 헬스장을 넘어 전문 프로그램 공간으로 진화하면서 단지 안에서 필라테스와 GX 수업을 맡는 출강 강사 수요도 함께 늘어날 가능성이 있다.

머니투데이
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8. '근손실 막아라…' 전 세계는 지금 단백질 앓이 중

근손실을 막으려는 수요가 커지면서 단백질 보충제 시장이 전 세계적으로 팽창하고 있다. 한때 보디빌더의 전유물로 여겨지던 유청단백질이 헬스와 피트니스를 즐기는 일반인에게까지 확산되며 분리유청단백 같은 고순도 제품 소비가 크게 늘었다. 운동에 들이는 시간과 비용을 지키려면 단백질 섭취가 필수라는 인식이 퍼진 결과지만, 하루 총섭취량과 신장 부담을 함께 살펴야 한다는 지적도 나온다. 회원에게 보충제 질문을 자주 받는 지도자라면 시장 흐름과 근거를 함께 알아 둘 필요가 있다.

국민일보
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9. [닥터M] "어깨가 아픈데 목 디스크라고?"...증상과 관리법

어깨 통증을 어깨 자체의 문제로만 여기다 목 디스크를 놓치는 사례가 적지 않다는 전문의의 설명이 나왔다. 목에서 나온 신경이 눌리면 통증이 어깨와 팔로 뻗치기 때문에, 팔 저림이나 힘 빠짐이 함께 나타나면 목을 같이 살펴야 한다는 것이다. 관리법으로는 관절을 과도하게 꺾는 동작을 피하고 요가나 필라테스를 코어 강화 위주로 적정 강도에서 수행하는 방식이 권장됐다. 가벼운 걷기와 스트레칭만으로도 충분히 도움이 된다는 조언도 함께 제시됐다.

전주MBC
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10. 러닝이 유행? 암 환자 운동 원칙은 '조금씩 꾸준히'

러닝 열풍 속에서 암 치료를 마친 환자들이 무리한 운동을 시작하려다 무릎 통증을 호소하는 사례가 늘고 있다. 진료 현장에서는 치료 과정에서 늘어난 체중을 빨리 줄이려는 조급함이 오히려 부상으로 이어진다는 점을 지적한다. 암 생존자의 운동에서 가장 중요한 원칙은 권장 목표량을 향해 조금씩, 꾸준히 강도를 올려 가는 것이라는 조언이다. 만성질환 이력이 있는 회원 비중이 커지는 스튜디오라면 강도보다 지속성을 우선하는 프로그램 설계가 필요하다.

중앙일보
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