2026년 08월 24일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 단 3분 고강도 운동이 90분 운동보다 지방 더 태웠다 30초 전력 질주를 여섯 차례 반복하는 3분가량의 고강도 운동이 90분간 이..
2026년 08월 23일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 러닝 섣불리 시작했다가 허리 망가질라… 속도 점진적으로 올려야 더위가 한풀 꺾이면서 러닝을 시작하거나 러닝크루에 합류하려는 사람이 늘고..
2026년 08월 22일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. "헬스가 올림픽 종목 된다고?" 전세계 150만명 빠진 '하이록스', 2032년 정조준 달리기와 피트니스 동작을 번갈아 수행하는 신..
2026년 08월 21일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 자정까지 운동하고 문화·미식도…서울의 밤, 더 길고 풍성해진다 서울시가 20일 ‘24시간 활력경제도시 서울’ 계획을 내놓으면서 시·자치..
2026년 08월 20일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 대한필라테스지도자협회, 中 베이징 글로벌 가맹점 등록 기념 '필라테스·바레 지도자과정' 운영 사단법인 대한필라테스지도자협회(KPIA..
2026년 08월 19일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. "좋은 강사의 첫 번째 자질은 봉사 정신" — 필라테스 강사 되러 캐나다 유학까지? 토론토 메리튜 스탓필라테스 아카데미의 강사 트레이너..
2026년 08월 18일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 기이한 환불, 폐업…강제성 없는 약관으로 ‘필라테스 고질병’ 잡겠다? [질문의 기술] 공정거래위원회가 지난 7월 요가·필라테스 표준..
2026년 08월 17일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 강남서, ‘필라테스 가맹 사기 의혹’ 양정원 사건 수사과 교체 서울 강남경찰서가 필라테스 가맹사업 사기 의혹을 받는 인플루언서 양정..
2026년 08월 16일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 수영장·골프장 품은 아파트가 뜬다⋯'운동'이 바꾼 주거 트렌드 아파트 단지 내 운동시설이 소규모 헬스장 수준을 넘어 수영장, 골프연..
2026년 08월 15일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. [현장르포] 울면 안아주고 다시 요가…'아기동반운동'에 몰린 엄마들 아기를 데리고 들어와 함께 운동할 수 있는 '아기 동반 수업'이..