2026년 10월 09일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 운동이 약이 된다…“질병 생기기 전부터 시작하세요” 조준용 한국체육대학교 운동건강관리학과 교수는 운동의 가치를 체력 증진이나 체형 ..
2026년 10월 08일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 카프필라테스, 브이랩에듀와 업무협약… 필라테스 자격증 교육 ‘온ㆍ오프라인’ 결합 대한재활전문필라테스협회(카프필라테스)가 재활 필라테..
2026년 10월 07일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 김재원 의원 “‘필라테스 연쇄 먹튀’ 제도 개선…제2·제3의 ‘필라왕’ 막아야” 국회 문화체육관광위원회 소속 조국혁신당 김재원 의원..
2026년 10월 06일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. "천천히 걷기보단 빠르게 걸어라"…노화 극복을 위한 효과적 운동법 미국 노스웨스턴대 의대와 시카고대, 미시간대 공동 연구팀이 60세..
2026년 10월 05일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 중년에도 근육 키울 수 있다… '세 가지' 편견부터 버려야 중년 이후 근력을 키우려면 꼭 무거운 중량을 들어야 한다는 통념이 근거가 약..
2026년 10월 04일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 김문정의 솔직한 필라테스[1] 안다고 믿었던 몸 앞에서 솔직해지기 30여 년을 무대와 강단, 매트 위에서 보낸 지도자가 새 칼럼 연..
2026년 10월 03일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 주 3회 4주 운동으로 낮춘 혈압, 이후 ‘주 1회 8분’ 해도 유지 영국 캔터베리크라이스트처치대학교 등 공동 연구진이 평균 연령 37..
2026년 10월 02일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 고혈압 환자, 관절염 더 심한 이유… 혈압 조절 호르몬이 연골 손상 키워 전남대 류제황 교수와 인제대 전장수 교수 공동 연구진이 고..
2026년 10월 01일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 운동 다시 시작했다가…허리 통증 후 '다리' 마비 긴 연휴 뒤 운동을 재개하는 회원이 늘어나는 시기에 맞춰, 허리를 과도하게 뒤로 ..
2026년 09월 30일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 관절염, 편두통 등으로 아픈 사람…살살 운동해도 통증 완화에 진통제보다 효과 커 호주 애들레이드대 연구팀이 157건의 기존 문헌 고..