2026년 09월 01일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. “유연성 높이려다 근육 파열까지”…무리한 스트레칭 주의해야 [건강 올레길] 다리 찢기처럼 관절 가동 범위를 크게 늘리는 동작은 발레..
2026년 08월 31일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 요즘 '인싸'들은 헬스장서 썰매 민다…참가비 20만원에도 '불티' 달리기와 기능성 근력운동을 여덟 차례 번갈아 수행하는 실내 피트니..
2026년 08월 30일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 서부보건소, 출산부 대상 '필라테스&바레교실' 참가자 모집 서귀포시 서부보건소가 출산 후 3년 이내 산모를 대상으로 하는 '..
2026년 08월 28일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. “마운자로 처방받으면 PT 할인”… 병원과 손잡은 헬스장, 무슨 일 비만치료제 이용자가 늘면서 헬스장 업계가 이들을 이탈 고객이 아..
2026년 08월 27일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. [스포츠 Pick] 움직임의 언어 '필라테스' 20세기 초 재활 운동에서 출발해 전 세계적인 생활운동으로 자리 잡은 필라테스를 KBS ..
2026년 08월 26일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 연세재활운동센터, 분당점 개소…뇌졸중·파킨슨 고객 1대1 운동 지원 연세재활운동센터가 경기 성남시 분당구 정자동에 분당점을 열고 성..
2026년 08월 25일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 수원여자대학교, 헬스케어 리더 4060 체형교정·재활 필라테스 지도자 배출 수원여자대학교가 지난 20일 인재캠퍼스 한울관에서 '수원..
2026년 08월 24일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 단 3분 고강도 운동이 90분 운동보다 지방 더 태웠다 30초 전력 질주를 여섯 차례 반복하는 3분가량의 고강도 운동이 90분간 이..
2026년 08월 23일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 러닝 섣불리 시작했다가 허리 망가질라… 속도 점진적으로 올려야 더위가 한풀 꺾이면서 러닝을 시작하거나 러닝크루에 합류하려는 사람이 늘고..
2026년 08월 22일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. "헬스가 올림픽 종목 된다고?" 전세계 150만명 빠진 '하이록스', 2032년 정조준 달리기와 피트니스 동작을 번갈아 수행하는 신..