2026년 08월 17일 필라테스 데일리뉴스 > 필라테스 뉴스

오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트

1. 강남서, ‘필라테스 가맹 사기 의혹’ 양정원 사건 수사과 교체

서울 강남경찰서가 필라테스 가맹사업 사기 의혹을 받는 인플루언서 양정원씨 관련 사건을 지난 14일 수사2과에서 수사3과로 재배당했습니다. 경찰은 내부 의사결정에 따른 조치라고만 설명했지만, 기존 담당 부서 소속 경찰관들의 추가 유착 의혹이 제기된 직후 이뤄진 재배당이라 배경에 관심이 쏠립니다. 이 사건은 2024년 7월 가맹점주들이 본사 관계자들을 사기와 가맹사업법 위반 혐의로 고소하면서 시작됐고, 수사 무마 대가로 금품을 받은 혐의를 받는 당시 팀장급 경찰관은 이달 초 구속됐습니다. 프랜차이즈 형태로 확장해 온 필라테스 업계 전반의 가맹 구조와 계약 관행을 다시 들여다보게 하는 사안입니다.

동아일보
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2. ‘슬림 탄탄’ 제니…플라잉요가와 필라테스로 관리

블랙핑크 제니가 패션 매거진 화보를 통해 군살 없는 몸매를 선보이면서 관리 방법이 다시 화제가 됐습니다. 보도에 따르면 제니의 핵심 운동 루틴은 요가와 플라잉 요가, 그리고 필라테스이며, 근력 운동과 스트레칭을 병행해 체형 교정과 근육 라인을 다듬는 데 집중한다고 알려졌습니다. 활동 기간에는 나트륨 섭취를 줄인 저염식으로 부종을 관리하고 야식을 피하는 식습관도 함께 유지한다고 전해집니다. 매트와 기구 운동을 병행하는 방식이 대중에게 꾸준히 노출되면서 스튜디오 상담 문의로 이어지는 흐름은 강사들이 눈여겨볼 만합니다.

뉴시스
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3. 윤가이, 사주에 물 부족해 ‘오다카 요가’ 수련 “배우 윤진서가 스승”

15일 방송된 MBC ‘전지적 참견 시점’에서 배우 윤가이가 파도처럼 흐르는 동작으로 구성된 오다카 요가를 수련 중이라고 밝히면서, 자신을 가르치는 사람이 배우 윤진서라고 소개해 화제가 됐습니다. 윤가이는 윤진서가 동네에서 오다카 요가원을 운영하고 있다고 전했습니다. 배우 활동을 이어오던 인물이 지도자로 자리를 옮긴 사례가 방송을 통해 알려지면서 특정 유파의 인지도도 함께 올라가는 모습입니다. 매트 기반 무브먼트에 대한 대중적 관심이 커지는 흐름은 필라테스 스튜디오의 프로그램 구성에도 참고가 됩니다.

머니투데이
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4. “1만보 걸었더니 보험료가 깎인다고?”…금융가 뒤흔든 생활체육 ‘대반전’

보험업계의 무게중심이 질병이 생긴 뒤 보상하는 방식에서 생기기 전에 위험을 낮추는 방향으로 옮겨가고 있다는 분석이 나왔습니다. 초고령사회 진입으로 의료비 부담이 급증하면서, 스마트워치와 러닝 앱에 쌓이는 걸음 수와 심박수 같은 일상 데이터가 보험사에 새로운 경제적 가치를 지닌 자산으로 떠올랐다는 것입니다. 실제로 운동 실적에 따라 보험료를 낮춰 주는 상품 설계가 확산되는 추세입니다. 회원의 운동 기록을 관리하는 스튜디오라면 건강 데이터가 금융 상품과 연결되는 이 흐름이 새로운 제휴 기회가 될 수 있습니다.

세계일보
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5. 국민체육진흥공단, AI 입은 스포츠 복지…‘개인 맞춤 운동’ 시대 연다

서울올림픽기념국민체육진흥공단이 한국정책학회 하계학술대회에서 인공지능을 접목한 스포츠 복지 정책 방향을 공개했습니다. 공단은 누적 220만 건의 체력 측정 데이터를 활용해 국민체력100의 운동처방 시스템을 고도화하고 있으며, 전국 99개 체력인증센터에서 개인 맞춤형 운동 추천 서비스를 무료로 제공한다는 계획을 밝혔습니다. 체력 측정과 체성분 분석 결과를 함께 읽어 처방 정확도를 높이는 방식입니다. 데이터 기반 운동처방이 공공 영역에서 표준으로 자리 잡으면 현장 지도자에게 요구되는 평가 역량도 함께 높아질 전망입니다.

세계일보
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6. 이재천·김미소, 2026 Mr. & Ms. Korea 남녀 정상

국내 내추럴 보디빌딩 최강자를 가리는 2026 Mr. & Ms. Korea가 14일부터 16일까지 경북 경주화백컨벤션센터에서 열렸습니다. 대회 최고 영예인 Mr. Korea는 클래식 보디빌딩 180cm 초과 부문 1위 이재천에게, Ms. Korea는 비키니 164cm 초과 부문에서 우승한 김미소에게 돌아갔습니다. 김미소는 최근 보디피트니스에서 비키니로 종목을 바꾼 뒤 균형 잡힌 체형과 무대 표현력을 앞세워 대상까지 받았습니다. 18세 이하부 참가자가 가장 많았다는 점은 피트니스 종목의 저변이 젊은 층으로 넓어지고 있음을 보여 줍니다.

와이드스포츠
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7. 운동 후 무릎 통증…단순 근육통으로 넘겨도 될까?

러닝과 등산처럼 활동량이 갑자기 늘어나는 운동이 늘면서 무릎 관절 부상 위험도 함께 커지고 있다는 의료계 지적이 나왔습니다. 무릎 연골은 충격을 흡수하고 관절이 부드럽게 움직이도록 돕지만 혈관이 없어 한 번 손상되면 자연 회복이 어렵습니다. 하루 이틀 쉬면 가라앉는 일반적인 근육통과 달리 붓기가 계속되거나 계단을 오를 때 통증이 반복되고 관절이 걸리는 느낌이 든다면 연골 손상을 의심해 볼 필요가 있다고 전문의는 조언했습니다. 회원의 통증 호소를 근육통으로만 넘기지 않고 병원 진료를 권해야 할 신호를 구분하는 기준으로 삼을 만합니다.

매경헬스
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8. 시간 없다고요? 생활 속 ‘계단 오르기’를 [여주엽의 운동처방]

퇴근 후 운동을 결심해도 야근 한 번, 컨디션 난조 한 번이면 흐름이 끊긴다는 점에서 지속 가능성이 관건이라는 칼럼입니다. 필자는 따로 시간을 내지 않아도 이동 동선 자체가 운동이 되는 계단 오르기를 대안으로 제시합니다. 계단을 오르는 동작은 체중 전체를 위로 밀어 올려야 해 둔근과 대퇴사두근이 쉬지 않고 동원되며, 한 칸씩 건너뛰어 런지하듯 오르면 무릎 굽힘 각도가 커져 자극이 더 커집니다. 회원에게 스튜디오 밖에서 이어갈 과제를 줄 때 활용도가 높은 접근입니다.

동아일보
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9. 97세 신영균, 지금도 헬스장 다닌다…수십 년 지킨 생활 습관

원로 배우 신영균이 97세에도 운동 시설을 찾아 근력 운동을 이어가는 모습이 배우 신현준의 사회관계망서비스를 통해 공개돼 화제가 됐습니다. 30대에 당뇨를 진단받은 뒤 수십 년째 규칙적인 식사와 운동을 유지해 왔고, 하루 5000~6000보 걷기와 근력 운동을 병행하며 아침에는 콩국을 챙겨 먹고 식사량을 조절해 왔다고 전해집니다. 고령 당뇨 환자는 근력과 근육의 질이 떨어지고 근손실도 빨라질 수 있어 근육량 유지가 특히 중요합니다. 시니어 회원 프로그램을 설계할 때 참고할 만한 장기 지속 사례입니다.

세계일보
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10. 주 5일 운동·식단 관리해도 계속 살찐 英 여성…알고 보니 ‘림프부종’

영국 켄트주에 사는 52세 여성이 10대 후반부터 체중 문제를 겪으며 꾸준히 식단을 관리하고 운동해 왔지만 감량에 어려움을 겪은 사연이 현지 매체를 통해 소개됐습니다. 이 여성은 최근 병원을 찾은 뒤에야 림프부종과 지방부종을 진단받았습니다. 두 질환은 체지방 증가가 아니라 림프액 순환과 지방 조직 이상에서 비롯되기 때문에 일반적인 식이 조절과 운동만으로는 좀처럼 개선되지 않습니다. 노력에도 변화가 없는 회원을 만났을 때 무리한 강도 조정 대신 의학적 평가를 권하는 판단 근거가 됩니다.

뉴시스
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