2026년 07월 21일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 요가-필라테스 ‘휴폐업 먹튀’ 막는다… 문닫기 2주전까지 회원들에 알려야 공정거래위원회가 요가·필라테스 표준약관을 처음으로 제정했다..
2026년 07월 20일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 장마철 무거운 몸, 10분 코어 운동으로 깨운다[여주엽의 운동처방] 장마철에는 높은 습도와 일조량 감소, 활동량 부족이 겹쳐 몸이 ..
2026년 07월 19일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. [수피의 헬스 가이드] 아픈 만큼 성장하는 근육? 사실 아닙니다 운동 후 근육통이 있어야 근육이 자란다는 오랜 통념을 정면으로 반박..
2026년 07월 18일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. [팩트체크] 헬스장·필라테스 환불 거부, 소비자는 받아들여야 할까 헬스장이나 필라테스 등 운동 시설에 환불을 요구했다가 "이벤트가라..
2026년 07월 17일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. "자세만 좋아지는 줄 알았는데" 뇌과학자가 필라테스 꼭 하는 이유 필라테스가 자세 교정과 허리 통증 완화를 넘어 뇌와 정신 건강에도..
2026년 07월 16일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. ‘필라테스 자격’ 관리 허술…강사 책임 잇단 인정 필라테스 수업 중 발생한 부상 사고에서 강사의 안전배려의무를 인정하는 법원 판결이..
2026년 07월 15일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 89세 신구 매일 했다는 '하체 운동'… "오래 걷고 오래 사는 비결" 올해 89세인 배우 신구가 오랜 세월 꾸준히 이어온 건강 비..
2026년 07월 14일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 에델필라테스 아카데미, 'EDEL BARRE OPEN LAB × YOGA' 개최 에델필라테스 아카데미가 바레와 요가를 결합한 교육 ..
2026년 07월 13일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 국내외 바레·피트니스 지도자 1,000여 명 참가…'2026 AFIC 국제 바레 서밋' 성황 국내외 바레·피트니스 지도자 1,000..
2026년 07월 12일 필라테스 데일리뉴스
오늘의 필라테스 뉴스 다이제스트 1. 심장마비·뇌졸중 멀어지고 싶다면… 운동할 때 '이 부위' 공략 심혈관 질환을 예방하려면 큰 근육이 모여 있는 하체를 집중적으로 단련하는..