원흥역 4번 출구 원흥 필라테스, 임산부·산후·재활 전문 롤 클래식 필라테스
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원흥역 4번 출구 원흥 필라테스, 임산부·산후·재활 전문 롤 클래식 필라테스
출산 후 무너진 몸을 회복하고 싶거나, 통증과 체형 문제로 운동을 망설이는 분이라면 "내 몸 상태를 제대로 이해하고 지도해 줄 곳"을 찾는 일이 가장 중요합니다.
원흥역 4번 출구에서 도보 3분 거리에 위치한 롤 클래식 필라테스는 정통 클래식 필라테스 스튜디오로, 임산부, 산전, 산후 회복, 재활, 체형교정에 특화된 맞춤형 필라테스를 제공합니다. 회원 개개인의 몸 상태를 면밀히 분석해 꼭 맞는 움직임을 설계하는 것이 이곳의 핵심입니다.
원흥역 4번 출구 도보 3분, 접근성 좋은 위치
롤 클래식 필라테스는 경기 고양시 덕양구 원흥1로 58 5층에 자리하고 있습니다. 원흥역 4번 출구와 5번 출구 모두에서 도보 약 3분 거리이며, 1층에 라플란드 빵집, 2층에 채선당이 있는 건물이라 찾기 쉽습니다. 운영시간은 평일 오전 9시부터 오후 10시까지, 토요일은 오전 9시부터 오후 2시까지이며 일요일은 휴무입니다.
롤 클래식 필라테스만의 강점
- 8~10년 경력의 전문 강사진 – 전 강사가 재활 및 산전/산후 운동 교육을 이수한 베테랑
- 개개인 맞춤형 정교한 프로그램 – 임산부, 산후, 재활, 시니어, 무용수, 운동선수 등 목적별 체계적 설계
- 산후 회복 골든타임 전문 케어 – 출산 후 6개월 이내 골반 정렬·코어 강화·체형 교정에 특화
- 클래식 필라테스 정통성 – 정통 그라츠(Gratz)·컨트롤로지(Contrology) 기구 사용, 정기 워크샵과 재교육 운영
- 재등록 회원(롤 멤버스) 우대 혜택 – 꾸준한 운동을 위한 재등록 할인 제공
프로그램 안내
| 프로그램 | 시간 | 내용 |
|---|---|---|
| 산후 회복 프로그램 | 50분 | 출산 후 6개월 이내 산모 대상, 골반 정렬·코어 회복·체형 교정 단계별 구성 |
| 1:1 개인레슨 | 50분 | 재활, 체형교정, 통증 관리, 시니어 운동 등 개인 맞춤 지도 |
| 2:1 듀엣레슨 | 50분 | 친구·가족·부부가 함께, 각자 몸 상태에 맞춰 동작 변형 지도 |
전문 강사진
- 박애진 원장 – 케어 필라테스 교육부 마스터 강사·시험위원, 브렛 하워드 클래식 필라테스 베이직/인터미디에이트/어드밴스드 이수, 재활운동전문가, 자이로토닉 파운데이션 수료
- 정민지 강사 – 론 플레처 필라테스 메소드 수료, 척추 재활 심화 과정, 해부학 기반 움직임 재활 전문가 과정 이수
- 김수나 강사 – STOTT PILATES 및 빈티지 클래식 필라테스 자격, 산전/산후 필라테스, 통증 재활 운동 과정 이수
- 조은빈 강사 – 플레처 필라테스 종합 과정, 근골격계 해부학, 임산부·산후 및 여성 건강(유방암 환자 필라테스 포함) 특화
가격 안내
모든 수강료는 정찰제이며, 롤 멤버스(재등록) 회원은 추가 혜택이 적용됩니다. 수강권 유효기간은 등록일로부터 1년입니다.
| 구성 | 가격 | 비고 |
|---|---|---|
| 1:1 개인레슨 10회 | 840,000원 | 롤 멤버스 800,000원 / 원장레슨 별도 문의 |
| 1:1 개인레슨 20회 | 1,560,000원 | 롤 멤버스 1,520,000원 |
| 1:1 개인레슨 30회 | 2,160,000원 | 롤 멤버스 2,100,000원 |
| 2:1 듀엣레슨 10회 | 540,000원 | 롤 멤버스 500,000원 |
| 2:1 듀엣레슨 20회 | 960,000원 | – |
| 2:1 듀엣레슨 30회 | 1,320,000원 | 롤 멤버스 1,200,000원 |
| 산후 회복 프로그램 3개월 | 1,776,000원 | 24회 (+1회) |
| 산후 회복 프로그램 6개월 | 3,552,000원 | 48회 (+2회) |
| 시니어 필라테스 그룹 1개월 4회 | 100,000원 | 주1회, 금 14시/16시, 45분 |
| 시니어 필라테스 그룹 2개월 8회 | 160,000원 | 주1회, 금 14시/16시, 45분 |
※ 가격은 변동될 수 있으므로 방문 전 상담을 통해 최신 정보를 확인하시기 바랍니다.
실제 회원 후기
"수나쌤과 함께 운동한 지 한 달 됐는데요. 1:1 수업이 처음이라 체험 수업을 먼저 하고 너무 만족해서 30회를 그날 바로 결제했습니다. 출산한 지 100일이 돼가면서 망가진 몸을 회복하려고 운동 중인데, 수업 전후 몸 상태를 꼼꼼히 체크해 주시고 매번 컨디션에 맞게 진행해 주셔서 효과가 극대화되는 것 같아요. 50분 수업이 늘 알차서 대만족!"
– 나00, 30대 · 산후 개인레슨
"은빈쌤과 남편이 함께 2:1 수업 중인데, 각자 컨디션과 특징에 맞춰 동작을 조금씩 변형해 주셔서 효과는 개인레슨 못지않아요. 예전에 그룹 필라테스를 2~3년 받았었는데 호흡부터 차근히 다시 배우는 중이에요. 자세를 계속 체크해 주시니 자극도 더 확실합니다. 제대로 경험하고 싶으신 분들께 추천합니다."
– 김00, 30대 · 부부 듀엣레슨
"23년부터 꾸준히 다니고 있어요. 민지샘은 몸을 어떻게 써야 하는지 쉽게 설명해 주셔서 동작을 훨씬 잘 이해하고 정확히 수행할 수 있습니다. 허리가 좋지 않은 제 상황에 맞춰 왜 아픈지, 어떻게 하면 덜 아픈지 지도해 주셔서 허리 통증 완화에 큰 도움을 받고 있어요. 직장이 지방이어도 주2회 올라와 운동할 만큼 제 삶의 일부가 되었습니다."
– 한00, 30대 · 통증 개선
위 후기는 롤 클래식 필라테스 네이버 플레이스(m.place.naver.com/place/1035192560)에 게재된 실제 회원 후기에서 인용했습니다.
오시는 길 & 문의
주소: 경기 고양시 덕양구 원흥1로 58 5층 (원흥역 4번 출구 도보 3분)
전화: 0507-1347-2309
이메일: xxeajin@naver.com
운영시간: 평일 09:00–22:00 · 토 09:00–14:00 (일 휴무)
버튼을 누르면 네이버 플레이스 예약 페이지가 새 창으로 열립니다.
본 게시물은 롤 클래식 필라테스 소개를 위한 홍보 콘텐츠입니다. 모든 정보는 공식 홈페이지(www.rolclassicpilates.com)를 기준으로 작성되었으며, 가격·운영시간 등 세부 사항은 변경될 수 있으니 방문 전 확인을 권장합니다.
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